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ENTRENAMIENTO

PILATES PRIVADO

Sesiones privadas y personalizadas de Pilates, diseñadas para ayudarte a moverte mejor, ganar fuerza, mejorar el control y sentirte más seguro en tu cuerpo.

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PARA QUIÉN ES

Diseñado para tus objetivos

Estas sesiones privadas están dirigidas a cualquier persona que desee atención personalizada, orientación experta y un programa de Pilates adaptado a sus necesidades específicas, ya sea que se inicie en esta disciplina, se esté recuperando de una lesión o busque mejorar su fuerza, flexibilidad y equilibrio.

SU ENFOQUE INTEGRAL BASADO EN APARATOS

Más que un entrenamiento

Utilizo el sistema completo de aparatos de Pilates —incluyendo el Reformer, el Cadillac, la silla y el Ladder Barrel— para ofrecerte un enfoque integral, equilibrado y eficaz del movimiento, la fuerza y ​​la flexibilidad.

Reformador

Desarrolla fuerza y control.

Cadillac

Mejora la postura y la flexibilidad.

Silla

Mejora el equilibrio y la coordinación.

Barril de escalera

Aumenta la movilidad y la longitud.

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QUÉ PUEDEN ESPERAR LOS CLIENTES

Una experiencia personalizada

Recibirás un plan de sesiones personalizado, basado en tus objetivos de movimiento, tu nivel de condición física actual y tus necesidades individuales. Puedes esperar una instrucción enfocada, un seguimiento constante de tu progreso y una experiencia de apoyo y motivación de principio a fin.

TESTIMONIOS DE CLIENTES

Lo que dicen nuestras clientas

Experiencias reales de mujeres que están aprendiendo a moverse con propósito, ganar fuerza y ​​sentirse más capaces en su vida cotidiana.

Dejé de ver el ejercicio como algo que tenía que obligarme a hacer. Empecé a comprender cómo se mueve mi cuerpo y por qué cada parte de mi entrenamiento es importante. Me siento más fuerte, más segura y mucho más conectada con mi cuerpo.

Alan Modad

Nueva York, Estados Unidos

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Guía gratuita: Combinación de Pilates y entrenamiento de fuerza
3 formas sencillas de organizar tu semana combinando Pilates y entrenamiento de fuerza.

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